التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المياه على الريق



فوائد شرب اليماه على الريق ، يحسن من حركة الجهاز الهضمي ويساعد الجسم على حرق الدهون ، يطهر المعدة من السموم ويحسن حركة الطعام داخل الأمعاء ، وأيضاً من فوائد شرب المياه على الريق ، الوقاية من أمراض الكلى والتهابات الجهاز البولي ، فالكلى تؤدي وظيفة طرد السموم من الجسم عن طريق الماء ؛ كما يساهم شرب المياه على الريق في علاج إضطرابات الدورة الشهرية عند النساء ، ترطيب البشرة وخاصةً للنساء حيث يعطيها النضارة المطلوبة .

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الغذاء الصحي للحامل

المكسرات تحتوي المكسرات كاللوز، الكاجو، الجوز، الفول السوداني والفستق وغيرها على الدهون والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، الأمر الذي يجعلها تمنع أيضاً الولادة المبكرة.  الزبيب الأسود ، البنجر ، التمر ، الموز ، البرتقال ، التين المجفف ، سمك السلمون .

أضرار الكرش

إن لدهون البطن آثار جانبية على العمود الفقري، لأنها تسبب انزلاق غضروفي، آلام أسفل الظهر، وخشونة المفاصل.. كما يؤثر «الكرش» على عظام الحوض لشدة تحميل البطن ، وللتخلص من الكرش يجب ،  التقليل من النشويات والدهون والاعتماد على البروتينات بقدر المستطاع والفواكه والخضروات ،  تناول وجبة الإفطار كاملة والتقليل من وجبة العشاء بتناول ثمرة فاكهة أو كوب من الزبادي .