التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الزنجبيل والليمون

هلا (بالغالي / بالغالية) يسعدني ويشرفني أن أخدمك من قلبي

مشروب  طبيعي جداً ومفيد لصحة الإنسان ، ينتج عن مزج كلاً من الزنجبيل والليمون ، حيث يكون غنياً بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية للقلب والجسم بشكل عام ، ويساعد أيضاً على فقدان الوزن الزائد بفاعلية وأمان ، إذ يتميز كلاً من الزنجبيل والليمون بخصائص متميزة ومفيد جداً للجسم ، فالزنجبيل يعمل على تسخين الجسم وتسريع عملية الآيض داخله (أي حرق الدهون ) ، بينما يتميز الليمون بخصائص منعشة ومفيدة جداً للجسم ، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات الأولية والضرورية للجسم مثل فيتامين ج ، فيستخدمه العديد من البشر لمساعدتهم على شرب المزيد من المياه أثناء إتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن الزائد .
التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الغذاء الصحي للحامل

المكسرات تحتوي المكسرات كاللوز، الكاجو، الجوز، الفول السوداني والفستق وغيرها على الدهون والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، الأمر الذي يجعلها تمنع أيضاً الولادة المبكرة.  الزبيب الأسود ، البنجر ، التمر ، الموز ، البرتقال ، التين المجفف ، سمك السلمون .
إرسال تعليق
قراءة المزيد

المياه على الريق

فوائد شرب اليماه على الريق ، يحسن من حركة الجهاز الهضمي ويساعد الجسم على  حرق الدهون ، يطهر المعدة من السموم ويحسن حركة الطعام داخل الأمعاء ، وأيضاً من فوائد شرب المياه على الريق  ، الوقاية من أمراض الكلى والتهابات الجهاز البولي ، فالكلى تؤدي وظيفة طرد السموم من الجسم عن طريق الماء ؛ كما يساهم شرب المياه على الريق في علاج إضطرابات الدورة الشهرية عند النساء ، ترطيب البشرة وخاصةً للنساء حيث يعطيها النضارة المطلوبة .
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أضرار الكرش

إن لدهون البطن آثار جانبية على العمود الفقري، لأنها تسبب انزلاق غضروفي، آلام أسفل الظهر، وخشونة المفاصل.. كما يؤثر «الكرش» على عظام الحوض لشدة تحميل البطن ، وللتخلص من الكرش يجب ،  التقليل من النشويات والدهون والاعتماد على البروتينات بقدر المستطاع والفواكه والخضروات ،  تناول وجبة الإفطار كاملة والتقليل من وجبة العشاء بتناول ثمرة فاكهة أو كوب من الزبادي .
إرسال تعليق
قراءة المزيد